Smettere di fumare con l'agopuntura

Smettere di fumare, è possibile, l'agopuntura è una delle metodiche utilizzate in tutto il mondo per aiutare le persone a smettere di fumare, non si tratta ovviamente di una metodica "automatica", ovvero che magicamente consente a tutti proprio tutti di smettere, sicuramente può essere di aiuto ma occorre che la persona abbia una buona motivazione personale. L'agopuntura può avere diverse metodiche di applicazione, ovvero sia somatica, con diverse possibili combinazioni, che auricolare, di cui esistono diversi protocolli, ad es. il NADA (National Acupuncture Detoxification Association) molto conosciuto negli USA.
Personalmente utilizzo entrambe le metodiche perchè garantiscono una maggiore possibilità di successo. Circa le potenzialità del metodo ci sono studi compiuti in diverse cliniche nel mondo, e non tutti sono concordi su una efficacia assoluta, peraltro confortando quella che è la mia personale esperienza di agopuntore, ovvero, che l'agopuntura aiuta "chi vuol essere aiutato"; parlo sempre chiaramente con i miei pazienti portando la loro attenzione sulla questione motivazione e volontà, se non trovo una giusta predisposizione in tal senso posso anche scegliere di non svolgere la terapia, ma in generale cerco sempre di trovare una parola che aiuti la persona a trovare la giusta prospettiva per affrontare la terapia per smettere di fumare, come un qualcosa di propositivo per il benessere personale, solo allora decidiamo di iniziare la terapia che viene svolta a brevi cicli, all'interno del quale ricerchiamo il raggiungimento di un obbiettivo realisticamente apprezzabile.
Il fumo è legato spesso a modalità compensative della persona, può accadere che ci possano essere dei fenomeni negativi, collegati con la cessazione del fumo, che comportano l'aumento del nervosismo, l'aumento del peso, il peggioramento del sonno,  questi fenomeni sono ben compensabili con l'aiuto dell'agopuntura, in quanto un punto primario della sua funzione risiede proprio nel contrastare gli effetti negativi della detossificazione, sia a livello comportamentale, che della nicotina.
L'effetto dell'agopuntura si manifesta gradualmente, anche in base del numero di sigarette giornaliere, è anche ragionevole quindi prospettare una riduzione graduale, anche nel rispetto delle eventuali modalità compensative necessarie a volte per alcune persone che vivono in particolari condizioni di stress.
Trovo che decidere di smettere di fumare, affidandosi all'agopuntura sia un buon metodo per prendersi cura della propria salute.
Dott. Mario Picconi

Bibliografia:
Yonsei Med J. 2005 Apr 30; 46(2): 206–212.
BMC Complement Altern Med. 2012; 12: 11.
Forsch Komplementmed. 2013;20(4):290-4. doi: 10.1159/000354597. Epub 2013 Aug 15.

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